Hälsa

Med en blandning av lättsamhet och allvar sammanfattar Andreas aktuell hjärn-, sömn- och stressforskning på ett populärvetenskapligt sätt. Han ger deltagarna konkreta tips och strategier kring hur vi hanterar många bollar i luften, livspussel, höga krav och störande avbrott i arbetet.

André Sturesson föreläser om hur fysisk aktivitet påverkar hälsa och prestation. Som föreläsare gör André sitt yttersta för att leverera mycket högkvalitativa, inspirerande, humoristiska och utbildande föreläsningar. Föreläsningarna är baserade på vetenskap och intervjuer med psykologer, läkare och forskare.

Att optimera prestationen genom bra val är något Emma Lindblom brinner för. Alla vi människor presterar; vissa på mästerskap, andra på jobbet och ibland är det en prestation att vara på rätt plats vid rätt tid. Emma delar med sig aktuell kunskap om forskning, trender och myter inom kost och träning.

Med en smittande entusiasm och en unik blandning av erfarenheter från både forskning, sjukvård och egenföretagande kan Clas Malmström anpassa föreläsningen så den passar din målgrupp perfekt. Boka en föreläsning där aktuell forskning möter humor och underhållande exempel!

Claire Anne Eriksen ger under sina spännande föreläsningar både biologiska och psykologiska förklaringar till hur vår hjärna fungerar och hur vi kan sova för att maximera prestationen. Ni får praktiska råd från det senaste inom forskningen. Claire Anne har en PhD och är expert på sömn och prestation.

Charlotte Karlsson är en av våra mest kända och uppskattade träningsprofiler. Hon har tagit SM-guld i Stockholm Marathon, representerat Sverige på både EM och VM i marathon samt vunnit Lidingöloppet. Charlotte vill inspirera andra till en mer aktiv livsstil och kunna göra medvetna kostval.

Cecilias föreläsningar väver samman näringskunskaper med matlagning på ett kul, förenklande och inspirerande sätt. Hon fördjupar medvetenheten och kunskapen om hur viktig maten är för vårt välbefinnande och dagliga prestation på jobbet, i skolan och på fritiden.

Blossom Tainton Lindquist föreläser om hälsa på ett underhållande och inspirerande sätt. Hon har över 20 års erfarenhet av att coacha, träna och hjälpa människor till ett friskare och starkare liv. Hon delar med sig av fakta, forskning och egna erfarenheter från sina dryga 20 år i branschen.

Björn Rhodin lär er hantera stress och smärta med hjälp av en metod som kombinerar det bästa från vården med det bästa från gymmet och det bästa ur mental coachning. Björn Rhodin har en bakgrund som professionell elittränare och har haft uppdrag som landslagstränare i thai- och kickboxning.

Babben Larsson har föreläst i över tjugo år parallellt med sitt arbete som artist. Föreläsningarna är alltid underhållande, medryckande och tankeväckande. De innehåller alltid en skön blandning av fakta, forskning, anekdoter och egna exempel. Som Friskvård á la Babben Larsson.