Hälsa

Tony Fagerdahl föreläser om hur vi kan skapa och behålla jämn energi som leder till ökad arbetsglädje, engagemang och bättre resultat. Tony Fagerdahl är en mycket inspirerande föreläsare som bjuder generöst på nya insikter, förklaringsmodeller och kunskap om hälsa och hur vi kan öka vår prestation.

Rune Larsson är föreläsare, ultradistanslöpare och äventyrsturist. Han föreläser med mycket humor om attityder, mål, motivation och konsten att orka, samt om hur man kan skaffa en fysisk livsstil och behålla den. Rune kundanpassar alltid sina föreläsningar utifrån kundens behov och önskemål.

Petra Månström föreläser om målsättning, drivkrafter och vägen till äkta träningsglädje. Hon håller inspirationsföreläsningar om löpning som hon anpassar tillsammans med aktuell uppdragsgivare. Petra tar även uppdrag som moderator i träningsrelaterade sammanhang.

Ola Schenström är läkaren som föreläser med värme, omtanke och humor om hur mindfulness verkar för bättre arbetsklimat. Det går inte att förstå mindfulness genom att bara läsa eller prata om det, man måste prova. Föreläsningen innehåller därför övningar så att du själv får prova på.

Mats Petersson föreläser om hur vi kan prestera på den nivå vi önskar. Han ger oss insikter om vad kroppen behöver ge oss kraft och lust både på jobbet och fritiden. Mats vill ge oss kunskaper som underlättar att säga nej till det som stressar oss och bejaka det som ger oss kraft, kreativitet och glädje.

Maria Ahlsén föreläser om hälsa på ett inspirerande och pedagogiskt sätt. Hon ger en faktaspäckad stund som sammanfattar kunskapsläget med hjälp av tydliga exempel. Maria har skrivit boken ”Frisk utan flum – en vetenskaplig väg till bättre hälsa” tillsammans med Jessica Norrbom.

Malin Lundskog föreläser om hälsa med inlevelse, ödmjukhet och en rejäl dos humor. I hennes föreläsningar får du både expertens kunskap och en människas personliga erfarenhet av såväl utmattningsdepression som en sistaplats i Göteborgsvarvet. Även författare till Glad Fri Stark.

Förutom att vara programledare och moderator föreläser Kristin Kaspersen med glöd och engagemang på temat mål, livsbalans, kropp och själ, hälsa, träning, inspiration och motivation. Laddad, nyfiken och full av energi delar hon med sig av sina personliga erfarenheter och kunskap.

Jessica Norrbom föreläser om varför och hur små förändringar kan leda till stora hälsoförbättringar för oss. Hennes evidensbaserade inspirerande föreläsningar beskriver på ett underhållande sätt hur kroppen fungerar. Dessutom kommer Jessica att avslöja ett antal sega hälsomyter för er.