Sömn

Med en blandning av lättsamhet och allvar sammanfattar Andreas aktuell hjärn-, sömn- och stressforskning på ett populärvetenskapligt sätt. Han ger deltagarna konkreta tips och strategier kring hur vi hanterar många bollar i luften, livspussel, höga krav och störande avbrott i arbetet.

Claire Anne Eriksen ger under sina spännande föreläsningar både biologiska och psykologiska förklaringar till hur vår hjärna fungerar och hur vi kan sova för att maximera prestationen. Ni får praktiska råd från det senaste inom forskningen. Claire Anne har en PhD och är expert på sömn och prestation.