Sofia Lilja

Föreläser om: Mental träning, stresshantering, mindfulness, personligt ledarskap

Sofias föreläsningsrubriker:
– Gör som stjärnorna stråla på Din livsscen
– Ta makten över din scenskräck och tala inför folk
– Maxa din kapacitet och fördjupa ditt välmående
– Vem är det egentligen som kör i ditt liv?

Språk: Svenska

Hemort: Stockholm

Stråla på din livsscen

Sofia Lilja föreläser om hur vi med konkreta verktyg kan återerövra vår kraft och få tillgång till vår fulla kapacitet. Hon är verksam som coach, föreläsare, utbildare och inspiratör och har tidigare varit sångcoach på TV-succén Idol i nio säsonger.

Sofia Lilja är flitigt anlitad av Sveriges artist- och skådespelarelit för att coacha dem till att övervinna sina rädslor, förstärka sitt personliga varumärke, lära sig att surfa på vågen av nervositet och maximera i prestation när det gäller som mest.

Hon har coachat internationella världsstjärnor till att hantera pressen och toppleverera inför en mångmiljonpublik i direktsänd TV. Helt enkelt att stråla i sin fulla glans på scen med total närvaro!

Sofias kunskap efterfrågas även inom företagsvärlden där hon är flitigt anlitad av företag och chefer som vill satsa på personligt ledarskap, topprestera med hållbarhet och medvetandegöra förändringsprocesser med beteendefokus.

Genom metoder och tekniker inom mental träning, mindfulness och stresshantering delar Sofia med sig av konkreta verktyg till hur vi kan återerövra vår kraft och få tillgång till vår fulla kapacitet. Både i våra privatliv och i karriären.

Sofia är färgstark och orädd i sitt framförande och inger förtroende, lust och energi som smittar av sig. I sina föreläsningar väver hon in övningar och moment som publiken direkt får praktisera medan den pågår. Övningarna tydliggör Sofias budskap och ger deltagarna en djupare förståelse av deras egna upplevelser.

Sofia är också känd för sina mycket uppskattade workshops där hon leder medarbetare på företag i körsång. En mycket underhållande och musikalisk övning i teamwork. Ett koncept som passar lika bra för vana sångare som för personer som aldrig tagit en ton förut. Kör-workshopen kan bokas fristående eller kombineras med en föreläsning.
– Vill ni lära känna varandra bättre öka vi-känslan eller bara ha en rolig stund tillsammans? Då är detta helt rätt event för er!

Moderator och konferencier

Sofia är även en uppskattad moderator och konferencier, med sina breda kunskaper, sin långa erfarenhet av det retoriska och sceniska och med sin unika förmåga att inspirera människor ger hon ert arrangemang en extra dimension och mervärde.

I samarbete med Promotor Media. Foto: Malin Eld.

  • Sofia Liljas inspirerande sångövningar skapar en trygg stämning där alla känner sig välkomna att delta. Hon ger människor verktygen att skapa en vi-känsla och en naturlig gruppdynamik genom att ha en härlig stund och sjunga tillsammans.
    Som körledare är Sofia både jordnära och entusiasmerande vilket gör att alla kan hitta sin egen identitet och sin egen röst i gruppen. Sofias lämnar gruppen ett minne och en energikick som kommer att bestå under många år.

    Deltagare på körworkshop

Kontakta oss så berättar vi mer om Sofia!

Är föreläsaren tillgänglig?
Ring oss direkt på 08-720 10 00 eller fyll i kontaktformuläret. Vi hör av oss inom en arbetsdag!
Hur fungerar en bokning?
  1. Ring eller maila oss och få kostnadsfri rådgivning
  2. Ni får förslag på föreläsare som matchar era önskemål
  3. Ni väljer föreläsare och vi skickar en bekräftelse med vår unika talargaranti och nöjd-kund-garanti