Föreläser om: Hälsa, stress, motivation, hållbara medarbetare
Malins föreläsningsrubriker:
– Glad Fri Stark för laget och jaget
– Stressa, det är lugnt!
– Löpning som stresshantering
– Hjulande hälsa
– Nej, motivation räcker inte!
Språk: Svenska
Hemort: Göteborg
Malin Lundskog talar om hälsa med inlevelse, ödmjukhet och en rejäl dos humor. Under en föreläsning med Malin får du både expertens kunskap och en människas personliga erfarenhet av såväl en utmattningsdepression som en sistaplats i Göteborgsvarvet.
Malin Lundskog arbetar som föreläsare, målbildstränare, coach, personlig tränare, löpcoach och gruppträningsinstruktör. Hon är en passionerad hälsokreatör som gärna delar med sig av sin professionella kunskap och sina personliga erfarenheter.
Redan när du lämnar föreläsningen kommer dina axlar att ha sjunkit nedåt! Malins fem magiska steg är för dig som vet att hälsan är viktig för att skapa energi och orka göra allt du vill göra och som har dåligt samvete oavsett om du tänker på dig själv och tränar eller tänker på andra och hoppar över träningen (fast du vet att du borde…). Det handlar om att svettas och flåsa, att äta, vila, umgås och om att fira.
Malin bjuder på enkla och konkreta tips som du kan börja använda dig av direkt, både hemma och på jobbet. Hon gör det med glimten i ögat, full av både expertens kunskap och livets erfarenhet.
Med en bakgrund inom kommunikationsbranschen som medie- och kommunikationsvetare, informatör och skribent har Malin förmågan att strukturera sina föreläsningar så att de blir enkla att ta till sig. Hon är flexibel och anpassar sitt innehåll efter situation och publik.
Malin är också medförfattare till boken ”Hälsan i fokus: för framgångsrika ledare” och under 2017 kom hennes bok ”GLAD FRI STARK” ut – en bok för din hälsa och personliga utveckling, oavsett om du är soffpotatis eller prestationsprinsessa.