Ta ett djupt andetag

Annelie Pompe är professionell äventyrare som dyker i djupa hav och bestiger höga berg. Så ta ett djupt andetag och följ med på Annelies inspirerande och motiverande föreläsning. För det är just så som många beskriver det – föreläsningen är ett äventyr man följer med på.

“Tankarna påverkar allt vi gör”, menar Annelie. “Kroppen och tankarna är det enda i livet vi kan ta kontroll över. Väldigt sällan kan vi styra över de yttre omständigheterna, men vi kan alltid välja vilket förhållningssätt vi vill tackla dem med. Det handlar om attityd och inställning.”

Med hjälp av fantastiska bilder och filmklipp berättar hon om sina äventyr och väver samman dem med olika teman. Hon drar ofta paralleller till ledarskap, att leda sig själv, passion, motivation, mod, rädslor och riskhantering, målfokusering och hur man mentalt tar sig igenom svåra omständigheter, förändringar och utmaningar. Hon varvar kunskap med personliga anekdoter och äventyr på ett äkta och naturligt sätt som trollbinder.

Visste du att de många idag andas på fel sätt? Med rätt andning kan man styra sin stressnivå och syresätta kroppen bättre. Detta har Annelie haft stor nytta av i både fridykningen och bergsbestigningen. I Annelies workshop kombineras hennes föreläsning med mer aktivt innehåll som t.ex. att hon leder yoga, andningsträning, mental träning och meditation. Förutom att man får lära sig andas effektivt får man också utforska och träna sinnets kapacitet.

Annelie kundanpassar varje föreläsning efter tillfälle. Grunden ligger i en äventyrlig historia och vinklas sedan så att den passar in i ert program. Exempel på teman som Annelie gärna pratar om är; inspiration och energi i vardagen, målfokusering, mod och rädsla, utmaningar, ledarskap, förändringsprocesser och konsten att motivera sig själv och andra. Hon är även flitigt anlitad i samband med lean, ständiga förbättringar och mindfulness-teman.

Kontakta oss så berättar vi mer om Annelie Pompe!